Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 96,82g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Tortillas de Harina, Longmont Salchicha de Pavo, Azúcar Morena, Leche (Leche Entera), Cacao en Polvo. Lounas: Manzana Verde, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Blanco. Päivällinen: Dolores Atun, Bimbo Pan Blanco, Dolores Atun, Bimbo Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudita.com
|