Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 89,57g | Hh: 216,24g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Lounas: Hellmann's Mayonesa Ahumada, Huevo, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Tomates. Päivällinen: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Tomates, Menoyo Mayonesa, Banana, Garbanzos Cocidos, Inalpa Dueto de Arvejas y Choclo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|