Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 52,02g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Queso Fresco, Pan Integral, Bell's Mazamorra Morada Light. Lounas: Campomar Filete de Atún, Vainitas, Espinacas. Päivällinen: Nestlé Chocolate Princesa. Välipalat/Muut: Volt Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|