Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 31,09g | Hh: 76,35g.
Aamiainen: Natural Tea Chá de Hibisco. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Habib's Esfiha de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandraisaac1
|