Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 94,61g | Hh: 313,93g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Danone Hipro. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Gallo Riso Arborio, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Bresaola. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Grano Saraceno Decorticato, Mais, Carote, Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Surimi. Välipalat/Muut: Melinda Mela Golden, Mandorle, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|