Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2015
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
1915 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 127,00g | Hh: 202,91g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Taco de Carnitas. Päivällinen: Tripa, Ole Tortilla Chips (Fritangas). Välipalat/Muut: Prolab Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|