Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 80,41g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Yoğurt, Makarna, Fırında Köfte, Knorr Alaca Corbasi. Päivällinen: Yeşil Mercimek Yemeği, Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. Välipalat/Muut: Portakal, Armut. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|