Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 79,84g | Hh: 224,91g.
Lounas: Şeftali, Aro Mercimek Köftesi, Cacık, Tavuklu Bezelye Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği. Päivällinen: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Beyaz Leblebi, Lor Peyniri, Yulaf, Karışık Yeşil Salata, Semizotu Yemeği. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|