Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2015
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2015:
|
1047 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 41,44g | Hh: 102,39g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Капуста. Päivällinen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливы, Груши, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|