Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 90,14g | Hh: 41,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|