Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 75,00g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Watermelon. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Farm Rich Jalapeño Peppers , Farm Rich Mozzarella Sticks, SeaPak Lobster & Shrimp Bites, Keto Spinach Quiche. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you oceanlady
21 syys 23 jäseneltä: buenitabishop
|
It’s inflammation. I wish I could keep it off. Thank you so much for your support!
22 syys 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|