Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 59,95g | Hh: 239,76g.
Aamiainen: Перекресток Виноград Белый, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. Päivällinen: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Сити Гурмэ Форель Запечённая, Вязанка Сосиски Сливушки, Сметана 15%, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|