Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 14,87g | Prot: 58,46g | Hh: 48,00g.
Aamiainen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Lounas: Ehrmann Шоколадный Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|