Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 109,51g | Prot: 111,94g | Hh: 50,88g.
Aamiainen: Кофе, Творожно-сырные булочки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lounas: Окское Желток , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Päivällinen: Печень индейки в сливочном соусе. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое Echenor Malbec, Snaq Fabriq Coco Tropic, Steakwine Вино Красное Полусухое, За Родину Корюшка Холодного Копчения, Мираторг Сервелат Коньячный, Творожно-сырные булочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|