Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 32,37g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Milsani Activedrink, Butter, Vollkornbrot, Bonbel Käse, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. Päivällinen: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Bourbon-Vanille. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|