Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 41,64g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Äpfel, Korn Mühle Knuspermüsli Schoko & Keks, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. Lounas: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Päivällinen: Thermomix Brokkolisalat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|