Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 144,62g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Маш Вареный, Кофе, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Välipalat/Muut: Ijevan Овощи Жареные, Куриная Грудка, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|