Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 182,96g | Prot: 105,06g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Европа Торт Брауни ПП, Камчаттралфлот Печень Минтая Натуральная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебушек Кукурузный , Сливочное Масло, Каша пшеничная на молоке. Lounas: Крем-чиз, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Harry's Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Кинза, Помидоры, Гарнец Крахмал Картофельный, Олейна Масло Растительное, Баклажан, Зеленая Линия Страчателла. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|