Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2586 kcal
|
Rasva: 117,36g | Prot: 110,19g | Hh: 257,59g.
Aamiainen: Гост Колбаса Любительская, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Суп Рыбный. Päivällinen: Макфа Вермишель Паутинка, Жульен с Курицей и Грибами, Салат овощной с маслом. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Жизнь Март РАФ Соленая Карамель, Малина, Зеленая Линия Риккотта, Магнит Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|