|
Fett 27.7 / Muskel 34.3 / BMI 23.6
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2015:
|
504 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 35,30g | Hh: 69,61g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Champ Muscle High Protein Bar 45% Banane-Nuss, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Möhren, Birnen, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|