Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 141,36g | Hh: 21,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|