Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 61,17g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Икра Трески Пробойная. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Päivällinen: Inkerman Мерло Качинское, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Магнит Слива, Чай, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|