Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 85,03g | Hh: 297,74g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Lounas: Conad Pasta Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|