Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 119,21g | Prot: 59,40g | Hh: 26,43g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Бразильские Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%. Lounas: Бондюэль Оливки с Косточкой, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|