Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2015:
|
713 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 27,00g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Мюсли, Каждый День Ряженка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Легкий 17%, Чай. Lounas: Салат из печени трески. lisää...
|
|
1284 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|