Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 112,82g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Сыр с Плесенью, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Фарш с Овощами. Välipalat/Muut: Сыр Бри, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|