Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 105,25g | Hh: 208,30g.
Aamiainen: Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, Минский Молочный Завод 1 Сыр Творожный Зелень и Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Green Ray Красная Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Яйцо. Lounas: Евроопт Груша Конференция, Брестский Мясокомбинат Биойогурт Асабливы , Сырники. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Помидоры, Брокколи с грудкой. Välipalat/Muut: Гиппо Хлеб Литовский Гиппо, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Суп-пюре с кабачком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|