Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 48,95g | Hh: 43,38g.
Aamiainen: Drive Drive Original, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Помидоры, Шампиньоны. Lounas: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|