Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 53,41g | Hh: 144,62g.
Aamiainen: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Нектарин, Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Global Village Сахар Тростниковый, Лента Авокадо, Квашеная Капуста, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Карбонат, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|