Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 32,76g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Aro Яблочный Пирог, Мираторг Овощи Гриль , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Гречка, Добров Сосиски из Говядины , Fried Egg, Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Lounas: Наша Ряба Крыло, Garage Пиво, Podravka Суп Куриный с Вермишелью . Päivällinen: Бравита Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Шабо Коньяк, Pepsi Пепси Обычная, Heidi Шоколад Молочный, Молокія Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|