Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 116,27g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: WellMix Deluxe Strawberry, Corny Free Schoko (20g), Cappuccino, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milch 1,5%, Espresso. Lounas: REWE Backhendl Braten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|