Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 32,99g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Zwetschgen, Feigen, Johannisbeeren, Weintrauben, Pfirsiche, Gekochtes Ei, Alnatura Hafermilch, Douceur Gemischte Paranüsse. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Südzucker Zucker, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|