Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 108,32g | Hh: 205,78g.
Aamiainen: Biraghi Gorgonzola, Малятко Пюре Сливовое, Молокія Йогурт 1,6%, Запеканка (Вика) Творожная, Ферма Молоко 2,5%. Lounas: Croco Maxi Brezel, Малятко Пюре Сливовое, Белоцерковский Творог 5%, Груши, Болгарский Перец, Тульчинка Пицарелла, Помидоры, Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Vita Verde Салат Беби Микс. Päivällinen: Milka Peanut & Caramel, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Новгород-Северский Бринза Домашня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|