Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 29,72g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Первым Делом Сушки. Lounas: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Край Каравай Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Nestea Чай . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|