|
yay it keeps going down almost to my first goal of 310 and then on to getting under 300 and then to my goal weight...
|
143,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 88,29g | Prot: 55,49g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lounas: Great Value Butter (Salted), Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Grapes. Päivällinen: Lettuce, Red Gold Diced Tomatoes, Onions, Bunny Bread Hamburger Buns, Sonic Crispy Tenders 3 Pc., Sonic French Fries with Chili & Cheese (Regular). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|