Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 92,14g | Hh: 322,39g.
Aamiainen: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Творог 18%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе, Хлеб из Закваски. Välipalat/Muut: ПП Панкейки, Мёд, Хлеб из Закваски, Яйцо, Мука Пшеничная. Sweet Life. • Хлебопекарная •. Высший Сорт. . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|