Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3546 kcal
|
Rasva: 177,44g | Prot: 100,53g | Hh: 400,06g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи. Lounas: Мороженое, Orion Choco Pie Original, Гречка Отварная, Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|