Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 115,09g | Hh: 374,53g.
Aamiainen: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, T&T Roasted Chestnut 🌰, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Клубника, Farm Boy Brown Bread 🍞, Инжир, Виноград, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Lounas: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Огурец, Paisley Farm Four Bean Salad, Свекла Вареная, Редис. Päivällinen: Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Свекла Вареная, Инжир, Arla Lactose Free Cream Cheese, Капуста Белокочанная, Редис, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Farm Boy Brown Bread 🍞, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Голубика, Клубника, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|