|
Ог 126, от 109, об 128
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 107,88g | Hh: 76,22g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Миндальное Молоко, Победа Вафельная Конфета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб. Lounas: Восточный Гость Грецкий Орех, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Хлеб, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Päivällinen: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|