Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 112,15g | Prot: 53,53g | Hh: 257,53g.
Aamiainen: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Coffee with Cream and Sugar, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Butter Croissants , Salmon, Mayonnaise , Butter . Päivällinen: Nando's Peri Mixed Veggies, Swanson Chicken Pie. Välipalat/Muut: Costco Carrot Cake with Cream Cheese Icing, Tim Hortons Long John. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|