Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 121,90g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Мирель Торт Сказка. Päivällinen: Сметана 20%, Нежинская Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|