Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 62,85g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Фундук, Орех Пекан. Lounas: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гречка. Päivällinen: Орех Пекан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд, San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные , Flash Энергетический Напиток. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Акконд Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|