Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 60,53g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Pão com Ovo, Café com Açúcar, SupraSoy Bolo Baunilha. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. Päivällinen: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Morangos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|