Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 74,40g | Hh: 274,77g.
Aamiainen: Einstein Brothers Bagels Plain - Whipped Cream Cheese Shmear, Einstein Brothers Bagels Plain - Classic Bagels. Lounas: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Kraft Original BBQ Sauce, Sweet Potato. Päivällinen: Smucker's Pure Strawberry Jam, Franz Gluten Free Mountain White, Nearby Eggs Large Eggs, American Cheese, Kroger Real Bacon Bits. Välipalat/Muut: Skittles Original (Package), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, America's Choice Bartlett Pear Slices. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|