Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 75,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 91,69g | Hh: 186,02g.
Aamiainen: Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, Pan Blanco, Oddi's Mantequilla de Mani, Pan Blanco, Dia Leche Semi Descremada. Lounas: Huevo, Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Pan de Salvado, Oddi's Mantequilla de Mani, Banana. Välipalat/Muut: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Aquarius Pera, Paty Hamburguesa Grande, Pan de Hamburguesa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|