Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 81,19g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Frischkäse, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Dulano Kochschinken, Milbona Gratin-Käse Light, REWE Passierte Tomaten, Real Quality Eiweiß Wraps. Päivällinen: Dr. Oetker Crème Légère , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rote Paprika, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milbona Gratin-Käse Light, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|