Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 64,25g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Pan Blanco, Mani King Pasta de Maní. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|