Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 58,25g | Hh: 184,98g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Swisslion Eurovafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|