Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 34,46g | Hh: 100,68g.
Lounas: Tomates, Ovo Frito. Päivällinen: Ateliê do Sabor Sanduíche de Salmão e Salada. Välipalat/Muut: Nescafé Café com Leite, Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau, Lacta Cookies Laka. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|