Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 102,23g | Prot: 141,29g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kloster Kitchen Ingwer Shot Classic, Balsamico, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Naturreis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Päivällinen: Milfina Gouda, Balsamico, Olivenöl, Ölz Weißbrot, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Lyttos Feta Leicht. Välipalat/Muut: Holundersaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindt Excellence 90% Cacao, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Lidl Gemüsechips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|